Tu Miedo Es tu Poder
Esclapez, María
Nos han enseñado a ver el miedo como una emoción negativa que debemos reprimir… pero ¿y si en realidad el miedo fuera una fuente de poder? En su nuevo libro, la psicóloga María Esclapez, conocida por su enfoque innovador en la No Ficción millennial, nos invita a repensar el miedo. En lugar de luchar contra él o tratar de eliminarlo, propone verlo como un aliado valioso. El miedo, cuando lo entendemos y lo escuchamos, puede ser nuestro mayor recurso. María fusiona teoría y práctica para mostrarnos cómo un apego seguro es clave para neutralizar el miedo. A través de herramientas que ayudan a gestionar emociones, regularnos y entender nuestras necesidades, aprenderemos a transformar el miedo en poder, evitando que nos controle.
| INFORMACIÓN Y PRECIOS |
| Editorial: BRUGUERA EDITORIAL
Año de edición: 2025 Páginas: 360 Idioma: Castellano Libro físico: 18,95€ e-Book: 8,54€ |
